聖規

所謂食草者善走而愚,食肉者兇猛而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者永垂不朽——修煉之道,追根溯源,便是要進補、錘神、煉體,其中進補最為重要。 修煉三大境界,食磨境,淬體境,食氣境。 ...